アスリート達の強い味方のプロテインですが、その中でもスポーツをする方達に親しまれているのがサバスではないでしょうか。そんなサバスから手軽にプロテインを摂取しやすいようにミルクプロテインドリンクが販売されており、女性やお子さんでも飲みやすいプロテインとなっています。今回は、サバスのミルクプロテインに含まれる炭水化物の量を視覚化してみました。
今回は、明治から販売されているサバスミルクプロテイン、ミルクプロテインココア、脂肪０の３種類を用意しました。
・サバスのミルクプロテイン
1本当たり9.6ｇの糖質が含まれています。
これを1個3.7ｇの角砂糖で表します。
9.6ｇ÷3.7ｇ＝2.59個
角砂糖約2.6個分の炭水化物が入っていることがわかりました。
・サバスのミルクプロテインココア
1本当たり10.3ｇの糖質が含まれています。
これを1個3.7ｇの角砂糖で表します。
10.3ｇ÷3.7ｇ＝2.78個
角砂糖約2.8個分の炭水化物が入っていることがわかりました。
・サバスのミルクプロテイン脂肪０
1本当たり10.0ｇの糖質が含まれています。
これを1個3.7ｇの角砂糖で表します。
10.0ｇ÷3.7ｇ＝2.70個
角砂糖約2.7個分の炭水化物が入っていることがわかりました。
参考サイト https://www.asahiinryo.co.jp/customer/dictionary/ing_carbohydrates.html
アスリートだけでなく、スポーツを日常的にする方からこれから始めたい人、そして日々の健康管理や体型維持のためにミルクプロテインを効率的に摂取してみてはいかがでしょうか。
（秒刊サンデー：マギー）
毎日牛乳飲んでるわ