2008年06月27日
世の中の最も馬鹿げたダイエット法10個
世の中には、なんちゃらダイエットとか、ＸＸ食べただけで10キロやせるとか、信じがたいキャッチコピーのダイエット法がございますが、それを実践して必ずしもやせるとは限りません。むしろ体調を崩してしまう事もあるという危ない結果もあります。
◆クッキーダイエット
最も広告で見かけるダイエット法。クッキーを食べるだけでやせるという、にわかに信じがたいダイエット法。ダイエットというより、クッキーの食物繊維と甘さで空腹を押さえ、クッキー以外のものを食べなくて済む、つまり、クッキーを食べると、おなかいっぱいになり、余計なものを食べなくて済むということで、体重が減るとは別の話。
むろん、クッキーを食べて、他のものを食べれば当然太る。
逆にクッキーだけで生活すれば、健康に悪い。
クッキーを食べなくても済むような体に戻れるのでしょうか。
◆スリムファースト
1日わずか200カロリー！
しかし、味気ない食事に挫折し、再びリバウンド。
メーカーの金稼ぎにしかならないそうです。思う壺。
◆穀物ダイエット
穀物ダイエットで、検索すると、どこもかしこもアフィリサイトばっかり。つまり罠です。
穀物ダイエットは、穀物のみを食べ、余計なカロリーを摂取しないというダイエット法ですが、穀物はいわゆる糖分です。余計にカロリーを摂取しやすい体になってしまうそうです。
■穀物ダイエットブーム ダイエット体験記 ～10kg減量成功のダイエット方法と効果～
◆ダダモ博士の血液型ダイエット！
型により、食物を変えるというダイエット。
根拠の無いこの法則が、健康を著しく損なうそうです。面白半分でやるにしても多大なるリスクが。
◆O型は肉を食え！A型は米を食え！ ダダモ博士の血液型ダイエット！ - ［話題のダイエット情報］All About
■特集「血液型ダイエット」
◆レコーディングダイエット
日々摂取する食物とそのカロリーを記録することで、自分が摂取しているカロリー、食事の内容、間食などを自覚し、食生活の改善につなげるというものである。
レコーディングしていき、あー今日こんなに食べちゃった！と自覚し明日減らす事ができれば問題ないのですが、根本的に書くだけではやせれるわけが無いとのことです。
◆アトキンズダイエット
通常200～300g摂取している炭水化物の摂取量を20～40gと非常に少なく摂取し、糖分の代わりに脂肪がエネルギーとして使われる状態に誘導するダイエットのようです。
しかし、無駄なだけでなく、死者がでてブームは去る。
◆アップルリンゴ酢ダイエット
リンゴ酢が飢えを減少させて、食べたいいう衝動を抑えるという効果があるといわれております。ブームにはなっていたようですが物的証拠画全く無いそうです。
◆ロシアの空軍ダイエット
旧ソビエト連邦で開発された食生活。
朝食は、コーヒーだけです。昼食は卵２つ、トマト。
夕食は肉とサラダのかけらを満喫することができます。
ケチャップなどもつけることが可能。しかし極限状態までの飢餓状態に陥るそうです。
空軍も。大変ですね。
◆3日間のホットドックダイエット
3日間だけ、カロリー摂取を抑えるそうです。
3日やっただけでは全く意味が無い。
3日間に食えるのは、ピーナッツバターのカップ1杯のバニラアイスクリームのみです。
◆Subwayダイエット
Subwayのサンドウィッチのみを食べると、なんと最大100キロ以上のダイエットに成功するといわれています。ダイエットに本当に効果的かどうか別として、サンドイッチだけなので経済的ではある。
結局のところサブウェイの罠です。
■日本サブウェイ SUBWAY eat fresh. イートフレッシュ宣言 サンドイッチ トップ
◆キャベツスープダイエット
・大きめのシャロット（これは玉ねぎの代用でもOKです。） 3個
・ピーマン 1個
・トマトの缶詰 １個（ホールまたはさいの目に切ったもの）
・にんじん 1.5本
・マッシュルーム 1/2パック
・セロリの茎 1/2束
・キャベツ 1/2個
・コンソメ（チキンまたは野菜） 数個
・チキンブイヨン 好みにより１～２個
・V8ジュース 好みにより好きなだけ
・塩、コショウ、パセリ、カレー、にんにく粉などで味がする季節
などを使いスープを作り、それのみを食すダイエット。
体中が玉ねぎ臭くなる、やるせないダイエットです。野菜だけでは栄養面もよろしくありません。
■アメリカ発キャベツスープダイエット : ダイエット日記.com
ここまできてビリーズブートキャンプや、Ｗｉｉｆｉｔは出てきてませんので、効くのかもしれませんね。そもそも、運動ですしね。食事療法とは関係ないですね。
参考元（超訳）
■The Top Ten Most Ridiculous Diets
売り上げランキング: 35
姿勢が良くなりました！ 運命的 飽きっぽい人は、使い方を工夫しよう
機能がいまひとつ・・・
ゲームではない。
筆 者： yukawanet 2008年06月27日 23:33ブックマーク：
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コメント
[1]:名前：秒刊名無し ： 2008年06月28日 10:07
運動だな、これ最強
[2]:名前：秒刊名無し ： 2008年06月28日 11:08
何事もバランスだよね
[3]:名前：秒刊名無し ： 2008年06月28日 11:13
運動だけで痩せるのは至難のわざだぞ
[4]:名前：秒刊名無し ： 2008年06月28日 16:50
炭水化物とらなきゃいいんじゃないの？
[5]:名前：秒刊名無し ： 2008年06月28日 18:08
レコーディングダイエットは、ちまちま書いて記録するのが面倒だから、ものぐさなデブには耐え難い。それで食う数が減るってわけサ
ビリーは効くだろ、ちゃんと続けられるなら。
[7]:名前：秒刊名無し ： 2008年06月28日 23:29
レコーディングダイエット、食べた物の「記録をつける」のはダイエット行程の「助走部分」でしかありません。
岡田氏本人も、マスコミ等にこの部分だけ取り上げられて困っている。買わなくてもいいからちゃんと本を読んできちんと理解してくれと訴えておりますが。
↑そんなことも分らない馬鹿なんだろうな。
この記事書いた奴。
[9]:名前：秒刊名無し ： 2008年06月29日 18:18
>7
>8
全く同感。でも馬鹿はいいすぎ。
知能が低い人はどんなに努力しても
理解できないことがあるんだから、
かわいそうだと哀れむべき。
[10]:名前：秒刊名無し ： 2008年06月30日 15:33
で、最後のwiifitのアフィはこの記事自体の信憑性をも物語ってるんですね
